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La deficiencia de vitamina D se ha convertido en una preocupación creciente para las organizaciones de salud global. Por ejemplo, la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) informa que aproximadamente el 42% de la población de EE. UU. se ve afectada. Este problema también es discutido frecuentemente por nuestros clientes. A menudo recibimos consultas de personas que viven en regiones soleadas preguntando si solo deben suplementarse con vitamina D en invierno, pero los expertos enfatizan que la deficiencia puede ocurrir incluso en verano. La vitamina D se produce solo cuando los rayos UVB del sol inciden en la piel en el ángulo correcto, pero aplicar protector solar o cubrir la piel detiene su producción. Por lo tanto, muchos expertos recomiendan la suplementación con vitamina D durante todo el año, no solo para reducir el riesgo de cáncer de piel por la exposición al sol, sino también para evitar las graves consecuencias de la deficiencia, como cambios de humor, depresión, fatiga, enfermedades cardiovasculares e incluso cáncer.

Los Estilos de Vida Modernos Limitan la Ingesta de Vitamina D.

Los estilos de vida modernos son la causa principal de la deficiencia de vitamina D. Las largas horas de trabajo en interiores, las actividades al aire libre limitadas y el uso frecuente de protector solar impiden que muchas personas obtengan suficiente luz solar para producir naturalmente la vitamina D adecuada. Confiar únicamente en la dieta no puede satisfacer esta necesidad, ya que las fuentes de alimentos solo proporcionan el 10-20% del requerimiento diario.

Para que el cuerpo produzca vitamina D de manera efectiva, el ángulo entre el sol y el horizonte debe exceder los 45 grados, una condición que típicamente ocurre solo alrededor del mediodía durante el verano y el invierno.

Esto significa que sin exposición a la luz solar del mediodía, es difícil reponer eficazmente la vitamina D.

La Deficiencia Global de Vitamina D Plantea Riesgos para la Salud.

Investigaciones de todo el mundo muestran que la prevalencia de la deficiencia de vitamina D supera con creces lo que se entendía anteriormente, afectando a una parte sustancial de la población mundial. Según datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) de EE. UU., aproximadamente el 42% de la población estadounidense sufre de deficiencia de vitamina D. La tasa de deficiencia de vitamina D de Canadá es similar a la de Europa Central, afectando a aproximadamente el 72% de la población. La Oficina de Estadísticas de Australia (ABS) ha encontrado que el 23% de los adultos australianos, uno de cada cuatro, carecen de vitamina D.

¿Por qué esto es preocupante? Los niveles insuficientes de vitamina D dificultan la capacidad del cuerpo para absorber suficiente calcio, lo que lleva a la descomposición del calcio en los huesos. Esto reduce la estabilidad ósea y puede causar afecciones como osteomalacia y raquitismo en niños. Para los adultos, la deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de fracturas.

Estudios recientes también indican que los niveles persistentemente bajos de vitamina D aumentan el riesgo de enfermedades graves, incluyendo la enfermedad de Alzheimer, enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Por el contrario, mantener niveles óptimos de vitamina D apoya la salud mental, la salud cardiovascular, la circulación sanguínea, la calidad del sueño y la función inmunológica, promoviendo así el bienestar general. También ayuda a aliviar el estrés, mantener la salud ósea y mejorar la función muscular.

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Preguntas frecuentes

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R: Sí. El pedido más pequeño que aceptamos es de 10 viales.

P2: ¿Cuánto tiempo tarda en llegarme si hago un pedido?

R: Aproximadamente 3-5 días después de la recepción del pago.

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